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小林製薬の葉酸もいいけど美的ヌーボも気になる

小林製薬の葉酸30粒も人気があります。

1日1粒という手軽さもいいのですが、1粒で480マイクログラムという葉酸を補うことができます。

厚生労働省が推奨しているのは400マイクログラムですが、妊娠中や授乳中は480マイクログラムが理想とされているので、食事で足りない分も手軽に補うことができます。

1袋30粒入りですが、1日1粒でいいので、1ヶ月分が480円というリーズナブルな価格も魅力です。

ほかにも葉酸と相性のいい、ビタミンB12が2.8マイクログラム、ビタミンCが110mg、とバランスよく贅沢に配合されています。

製薬会社が開発したサプリメントなので、着色料、香料、保存料すべて無添加なのも安心です。

妊娠中はサプリメントも安易に飲まないほうがいいとされていますので、念のため医師に相談しておくと安心ですね。

小林製薬のサプリメントは通販で購入できますが、1個からでも送料無料なのもポイントです。

1日480マイクログラムなら十分な量なので、過剰摂取にならないようにしましょう。

最近では美的ヌーボも人気があるようです。

小林製薬の葉酸よりも、他の栄養素が多く取れるとか。

気になる美的ヌーボを楽天で買うことについてはこちらで書いています。