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小林製薬の葉酸もいいけど美的ヌーボも気になる

小林製薬の葉酸30粒も人気があります。 1日1粒という手軽さもいいのですが、1粒で480マイクログラムという葉酸を補うことができます。 厚生労働省が推奨しているのは400マイクログラムですが、妊娠中や授乳中は480マイクログラムが理想とされているので、食事で足りない分も手軽に補うことができます。 1…

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